비만기준 #건강 #비만1 건강한 삶을 위한 비만 기준과 해결책 비만은 현대 사회에서 전 세계적으로 증가하고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 건강을 유지하고 더 나은 삶을 살기 위해서는 비만에 대한 이해와 그에 따른 조치가 필요합니다. 이 블로그 글에서는 비만의 정의와 기준에 대해 설명하고, 이 문제를 해결하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 비만의 정의와 기준 비만은 체질량 지수(Body Mass Index, BMI)를 기반으로 판단됩니다. BMI는 개개인의 체중과 신장을 고려하여 산출되는 값으로, 비만 정도를 판단하는 중요한 지표입니다. 일반적으로, BMI가 30 이상인 사람은 비만으로 분류됩니다. 그러나 BMI는 일부 상황에서 한계가 있을 수 있으며, 다른 요소들도 고려해야 합니다. 비만은 단순히 체중 문제가 아니라 건강 문제를 유발할 수 있는 복합적인 상황입니다... 2023. 11. 11. 이전 1 다음